[was ist wendo?]
WenDo ist für alle Mädchen und Frauen ...
... unabhängig von ihrer Herkunft, Hautfarbe, Religion und Lebensform. Jede
kann mitmachen, ob klein oder groß, jung oder alt, dick oder dünn, laut oder
leise, schüchtern oder mutig, schwanger oder nicht, Lesbe oder Hetera, mit
oder ohne Beeinträchtigungen, sportlich oder unsportlich ... einfach jede
ist willkommen!
WenDo...
ist ein frauenparteiliches, ganzheitliches Konzept, das an den Stärken und Fähigkeiten von Mädchen und Frauen ansetzt und es ihnen ermöglicht, für unterschiedliche Situationen individuelle Möglichkeiten der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung zu entwickeln. Dies fördert ihr Selbstvertrauen und fördert sie, ihre anerzogene Opferhaltung mehr und mehr in aktives Handeln umzuwandeln.
hat unter Berücksichtigung weiblicher Lebenswirklichkeiten zum Ziel, die eigenen Stärken und Potentiale bewusst zu machen und zu erleben. Dadurch können Übergriffe und Gewaltsituationen frühzeitig erkannt und verändert werden. Frauen lernen, sich zu schützen und sich erfolgreich zu wehren.
bedeutet Verantwortung für sich selbst übernehmen.
bedeutet Freiwilligkeit statt Disziplin.
heißt auch das Zusammensein zwischen Mädchen und Frauen wertschätzen, Solidarität erfahren und leben, Lebensräume behaupten und erweitern, sowie Lebenslust zurück- bzw. dazugewinnen.
kommt ursprünglich aus Kanada und bedeutet sinngemäß "Der Weg der Frauen und Mädchen".
ist weder eine asiatische Kampfkunst noch mit Kampfsportarten vergleichbar. Es folgt nicht dem Leistungsprinzip sportlicher Wettkämpfe, auch geht es nicht vorrangig um das Erlernen komplizierter Technikabläufe, was hieran interessierte Frauen durchaus im Kampfsport finden können.
ist eine von Frauen speziell auf Frauen und Mädchen zugeschnittene Form der Selbstverteidigung, die über das Erlernen von Körperbeherrschung und Körpertechniken wesentlich hinausgeht.
besteht aus zwei Bereichen: dem Selbstbehauptungstraining und dem Selbstverteidigungstraining. Kursinhalte sind u.a. Wahrnehmungs- und Körperübungen, Gespräche, Rollenspiele, Mentales Training und einfache, sehr schnell erlernbare Selbstverteidigungstechniken.
wird ausschließlich von Trainerinnen unterrichtet, was aufgrund der gleichen Sozialisation, dem Trainingsinhalt und der Vorbildfunktion unumgänglich ist. Sie wissen um die Hürde vermeintlicher Unterlegenheit und bieten Kraft als selbstverständliche weibliche Eigenschaft an.
WenDo ist auch Spiel, Spaß, Kämpfen, Lust und Entspannung.
