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Weitere Kurse

Als neuen Service bieten wir hier eine aktuelle Übersicht über die Kurse an, die neben WenDo in unseren Räumen angeboten werden und offen für interessierte Teilnehmerinnen sind. Für Inhalt und Ablauf der genannten Kurse ist die angegebene Kursleiterin verantwortlich.
Anmeldungen bitte direkt an die jeweils angegebene Adresse.

 




 

Präventiver Rückenschulkurs für Frauen 


verspannt ? erschöpft ? schmerzgeplagt ? unbeweglich ? kraftlos ? überlastet ? verkrampft ? ungelenkig ? gestresst ? lustlos?

Stärken Sie Ihren Rücken und Ihr Wohlbefinden:

  • durch Freude an Bewegung und Entspannung unter Gleichgesinnten, um Stress abzubauen, um geistig und körperlich beweglich zu bleiben, um neue Energie zu gewinnen
     
  • durch aktives, gezieltes Training, um Bewegungsmangel, Zwangshaltungen und Rückenschmerz vorzubeugen
     
  • durch spielerische Körperwahrnehmung und Übungen, die im Alltag selbsttätig weitertrainiert werden können
     
  • durch eine veränderte Einstellung zum Rückenschmerz und die Motivation zu regelmäßigen gesundheitsorientierten Aktivitäten 
  
Termine:
Montags 18:00 -19:30 Uhr
Kurs 1: 16.8.-4.10.10, 8x, 
Kurs 2: 25.10.-13.12.10, 8 x
Kosten:
Anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen (i. Allg. zu 80%)
88 € für 8 Abende, Wiederholerinnen 72 €

Anmeldung und Information:
Heike Krüger, Dipl.-Sportwissenschaftlerin, Rückenschulleiterin, WenDo-Trainerin
0157-71 91 87 62
hk.NeueRueckenschule@web.de











      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
Kundalini Yoga für Frauen











      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      











        
Erwecke deine Kundalini Energie, um Geist, Körper und



        
Seele abzustimmen. 



        
Alle Frauen willkommen



        
Jung und Alt



        
Anfängerinnen und Erfahrene



        











      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      




















      		



















      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      











      		



















    











    











      










      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      











        
Termin:











        
Mittwochs 19:00-20:30 Uhr











        
Kosten:











        
8 € pro Abend











        
Bitte mitbringen:











        
Bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser
        











        
Anmeldung und Information:











        
Kursleiterin Patricia Bell 











06155 - 86 88 14











          patricia.bell@web.de