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Aktuelles
Programm und 1.Halbjahr 2022
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Für alle nachfolgenden Kurse bringen Sie bitte bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen und gegebenenfalls Proviant mit.Frauen
KURSE FÜR FRAUEN OHNE WENDO-ERFAHRUNG
Das Erleben der eigenen Kraft sowie der bewusste Einsatz von Stimme, Blickkontakt und Körpersprache sind Bestandteile des Kurses. Altbekannte Meinungen wie: „Das nützt ja doch nichts! Männer sind Frauen in jedem Falle körperlich überlegen ...“ werden anhand von Fakten und eigenen Erfahrungen im Training hinterfragt. Mit Hilfe von Rollenspielen, Wahrnehmungsübungen, Fantasiereisen, Befreiungs- und Verteidigungstechniken lernen Frauen, sich gegen alltägliche Anmachsituationen und Angriffe zur Wehr zu setzen. Auch Spaß an Bewegung, Spielen, Wohlfühlen, Staunen, Ausprobieren und vieles mehr ist in den WenDo-Kursen möglich.
Abends Wochenende 2 Tage
Bisher gelernte WenDo-Techniken werden
wiederholt und neue dazugelernt.
Abends 1 Tag Abends Starke Mütter - starke Töchter für Mütter und ihre Töchter (7-11 Jahre) Im Wechsel mit dem Training in der jeweiligen Altersgruppe gibt es immer wieder gemeinsame Trainingsblöcke für Mütter und Töchter, um miteinander zu trainieren, sich auszutauschen und zusammen zu lernen. Mütter und Töchter erleben sich gegenseitig in ihren jeweiligen Stärken, die Beziehung untereinander wird oft durch besseres gegenseitiges Verständnis und das Bearbeiten eines beide betreffenden Themas intensiviert. Auch das Setzen von Grenzen zwischen Mutter und Tochter kann bei Interesse ein weiteres Kursthema sein. Ebenso können z.B. Tanten mit ihren Nichten oder Großmütter mit ihren Enkelinnen teilnehmen. Spiel und Spaß miteinander kommen nicht zu kurz und sportliche Fitness ist keine Voraussetzung! Wir empfehlen, dass die Mütter sich Zeit für eine Tochter nehmen.
2 Tage Kurs MT 2 19./20.3., Samstag 15:30-19:00 Uhr, Sonntag 9:30-15:00 Uhr 170 € je 2er-Team (9 h) Trainerinnen: Heike Krüger und Anke Thomasky 2 Tage Kurs MT 3 15./16.7., Freitag 15:00-18:30 Uhr, Samstag 9:00-14:30 Uhr 170 € je 2er-Team (9 h) Trainerinnen: Heike Krüger und Anke Thomasky 2 Tage Kurs MT 4 16./17.7., Samstag 15:30-19:00 Uhr, Sonntag 9:30-15:00 Uhr 170 € je 2er-Team (9 h) Trainerinnen: Heike Krüger und Anke Thomasky |
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KURSE FÜR MÄDCHEN Wir bieten Kurse für Mädchen ab 6 Jahren
an. Alle Mädchen, ob sportlich
oder nicht, sind willkommen. In
jedem Kurs werden bestimmte Grundtechniken auf unterschiedliche
Weise geübt und wiederholt. Die Themen, die besprochen und
bearbeitet werden, richten sich nach der Altersgruppe und den
individuellen Fragen der Teilnehmerinnen.
Für alle Kurse bitte bequeme Kleidung, Socken oder Turnschläppchen und gegebenenfalls Proviant und etwas zu trinken mitbringen.MÄDCHEN 6 - 12 JAHRE Kennst du das? ... dass dein Bruder oder deine Schwester dich ständig ärgert? ... dass du allein zu Hause oder im Dunkeln Angst hast? ... dass Kinder dir auf dem Schulweg oder in der Schule weh tun? ... dass du gehänselt wirst? ... dass dich jemand so anfasst, wie du es nicht haben willst? Du kannst
Winterferien Osterferien Sommerferien
KURSE FÜR 9 - 12-Jährige Winterferien Osterferien Sommerferien Sommerferien
Kennst du das? ... dass dich in Bus oder Bahn jemand auf unangenehme Weise anstarrt oder anspricht? ... dass dir ein Nein gegenüber deiner Freundin oder deinem Freund nicht leicht fällt? ... dass dir beim Chatten jemand peinliche Fragen stellt? ... dass du auf Partys belästigt wirst? ... dass dich jemand so anfasst, wie du es nicht haben willst? Du kannst
KURSE FÜR 12-15-JÄHRIGE Winterferien Osterferien Sommerferien
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